Information om Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept av Frida Ronge
Ytterligare information om Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept av Frida Ronge
Upptäck en ny värld av smak och energi med Food retreat: 100 hälsosamma & energirika recept av Frida Ronge. Denna bok erbjuder en inspirerande vägledning för den som vill förvandla sin matlagning till en fest av färger och näring. Med fokus på hälsosamma och energigivande alternativ, är detta en utmärkt resurs för alla som söker att lyfta sin kost och livsstil.
En ny syn på matlagning och hälsa
Detta verk handlar om att bryta med slentrianmässiga måltider och istället se på maten som bränsle för ett aktivt liv. Här får läsaren ta del av recept där varje komponent – från färger och råvaror till tillagningstekniker – bidrar till att rusta för en energirik vardag. Med hjälp av näringstäta och vitaminpackade grönsaker, örter samt ibland fisk och skaldjur, erbjuds en mångfald av smaker som inspirerar till kreativitet i köket.
Variation och enkelhet i recept
Boken innehåller avdelningar med allt från matiga bowls och sashimi till varma och kalla buljonger. Det finns även geniala snacks och smoothies, samt sötsaker som är fria från onödigt socker. Fridas matfilosofi ger varje råvara den respekt den förtjänar och öppnar upp för att enkelt byta ut ingredienser mot vad som finns hemma. Genom att använda enkla tekniker och praktiska tricks, visar hon hur man kan lyfta sin vardagsmatlagning till en ny nivå.
Med Food retreat får du inte bara en samling recept, utan även en inblick i en livsstil som värdesätter hälsa och smak. Boken är en perfekt följeslagare för den som vill göra medvetna val i sin kost och samtidigt njuta av matlagningens kreativa sida. Med vackra fotografier av Simon Bajada, blir varje rätt en visuell upplevelse som inspirerar till att laga och njuta av maten på ett helt nytt sätt.
