Information från Bokliv
Information om Stora känslor i litet format av Frida Kristina Nilsson
Förstå dina känslor med Frida Kristina Nilsson
Har du någonsin känt att dina känslor är överväldigande? I Stora känslor i litet format: äg dina känslor erbjuder Frida Kristina Nilsson en vägledning för att bättre förstå och hantera känslor. Denna bok är en del av serien Äg dina känslor och riktar sig till både ungdomar och vuxna som vill utforska sina känslor på djupet.
Praktiska verktyg för känslomässig förståelse
Med sina 64 sidor är denna praktiska och snyggt illustrerade bok en resurs för den som vill utmana sig själv och ta hand om sina känslor. Nilsson, som är legitimerad psykolog, ger läsaren en grundläggande förståelse för känslor och deras funktioner. Genom att utforska känslor som rädsla, sorg, ilska och skam får du insikter om hur dessa kan påverka ditt liv och hur du kan bryta negativa mönster.
Tips för att hantera känslor
Boken innehåller även värdefulla tips för att hantera känslor som kan ställa till det i vardagen. Genom att läsa Stora känslor i litet format kan du lära dig att omvandla svåra känslor till något mer konstruktivt, vilket kan leda till mer glädje och nyfikenhet i livet. Oavsett om du vill förstå dig själv bättre eller hjälpa någon annan, erbjuder denna bok verktyg för att navigera känslomässiga utmaningar.
Med illustrationer av Rebecka Larsson och formgivning av Viktor Paulsson är boken inte bara informativ utan också visuellt tilltalande. Låt Stora känslor i litet format bli en del av din resa mot ökad känslomässig medvetenhet och välbefinnande.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
