Information från Bokliv
Om Äg dina känslor (Solgul) av Frida Kristina Nilsson
Känslornas betydelse i vår vardag
Boken Äg dina känslor (Solgul) av Frida Kristina Nilsson utforskar hur våra sju grundkänslor påverkar våra liv och relationer. Genom att använda modellen Känslopaletten lär läsaren att förstå och hantera sina känslor för att uppnå en bättre balans och mer glädje i vardagen.
Psykologi och känslor
I denna bok får du lära dig om känslornas funktion och hur de kan påverka våra relationer, både privat och professionellt. Nilsson presenterar karaktärer som Arge Anders och Skamfyllda Sara, som illustrerar de utmaningar människor möter när de fastnar i negativa känslor. Genom att identifiera och bearbeta dessa känslor kan läsaren finna nya sätt att hantera svåra situationer.
Personlig utveckling och träning
Nilsson erbjuder konkreta verktyg för personlig utveckling, vilket gör att läsaren kan arbeta med sina känslor och relationer. Boken syftar till att hjälpa individer att bli mer medvetna om sina känslor och hur de påverkar deras liv, vilket kan leda till en mer harmonisk tillvaro.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Peace & Development Publishing den 11 april 2023. Den omfattar 364 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
