Information från Bokliv
Om Äg dina känslor (Lattebrun) av Frida Kristina Nilsson
Att förstå och hantera känslor i vardagen
Boken Äg dina känslor (Lattebrun) av Frida Kristina Nilsson handlar om hur vi kan förstå och hantera våra sju grundkänslor. Genom att använda modellen Känslopaletten lär sig läsaren vikten av att vara i kontakt med alla känslor för att uppnå balans och undvika att fastna i negativa känslor som kan påverka relationer både privat och professionellt.
Känslor och personlig utveckling
I denna bok får vi möta karaktärer som Arge Anders och Skamfyllda Sara, som är baserade på verkliga klienter som författaren har hjälpt i sin roll som psykolog och ledarskapscoach. Genom deras berättelser illustreras hur känslor kan påverka vårt liv och våra relationer, och hur vi kan arbeta med dem för att uppnå mer glädje och nyfikenhet i vardagen.
Emotions och deras påverkan
Boken ger insikter i hur negativa känslor kan hindra oss från att vara avslappnade och glada i våra relationer. Nilsson erbjuder konkreta verktyg för att hjälpa både vuxna och barn att navigera genom känslomässiga utmaningar och skapa en bättre balans i livet.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Peace & Development Publishing den 8 april 2023. Den omfattar 364 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
