Information från Bokliv
Om Äg dina känslor : (Blodröd) av Frida Kristina Nilsson
Känslor och relationer i fokus
Boken Äg dina känslor : (Blodröd) : ─ (Blodröd) handlar om hur vi kan förstå och hantera våra sju grundkänslor. Författaren Frida Kristina Nilsson, som är psykolog och ledarskapscoach, presenterar modellen Känslopaletten. Genom att lära känna karaktärer som Arge Anders och Skamfyllda Sara, får läsaren insikter i hur känslor påverkar våra relationer, både privat och i arbetslivet.
Kultur och känslor i vardagen
I boken utforskas hur negativa känslor kan hindra oss från att njuta av relationer och hur vi kan arbeta för att övervinna dessa hinder. Nilsson ger konkreta verktyg för att skapa balans mellan känslorna, vilket i sin tur leder till ökad glädje och nyfikenhet i vardagen.
Populärpsykologi och personlig utveckling
Genom att använda exempel från sitt arbete som psykolog, hjälper Nilsson läsarna att identifiera och förstå sina känslor. Boken erbjuder en praktisk vägledning för dem som känner sig fast i negativa känslor, oavsett om det gäller i relationer eller som förälder.
Om boken
Boken är ett häftat band, utgiven av Peace & Development Publishing den 11 april 2023. Den omfattar 364 sidor och är på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
