Fredrik Paulún (1970-)

Paulúnmetoden för viktminskning

Paulúnmetoden för viktminskning av Fredrik Paulún

Skick
Förlagsny bok
Pappband
Pappband: hård pärm av papp/kartong, ofta med tryckt yta eller åtminstone ryggtitel om boken utkom med skyddsomslag. (Hård pärm)
129 kr +55 kr frakt
Totalt 184 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Pappband

Bokförlag: Fitnessförlaget
ISBN: 9789185225811

Omfång: 120 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2007-01-11

Förlagets information

Paulúnmetoden – tappa ett kilo i veckanPaulúnmetoden för viktminskning handlar inte om att svälta sig, och inte heller om att räkna kalorier. Fredrik Paulún lär i stället läsaren att äta rätt mat i rätt mängder och få bestående resultat.                      Här finns kapitel om vilka näringsämnen man bör få i sig, i vilken mängd och i vilka livsmedel de finns; råd för hur man ska göra när snabbmat är det enda att tillgå och hur man ska tänka under shoppingrundan. Dessutom finns massor av tips om hur man ökar sin vardagsmotion, vilken träning som ger bästa fettförbränningen samt förslag på veckomenyer.                      Paulúnmetoden för viktminskning är en praktisk handbok som ger snabba och enkla råd för en effektiv viktminskning.Ur innehållet:* Bantning, funkar det?* Att äta lagom* Vad ska du äta och dricka?* Sött och gott* Lightprodukter – vilka är bra och vilka är dåliga?* Snabbmatsfällan – så kommer du ur den* Den perfekta shoppingrundan* Ätardagen – veckans höjdpunkt* Träning för maximal fettförbränning* VeckomenyPaulúnmetoden för viktminskning bygger på storsäljaren Viktminskning utan träning. Den är omstrukturerad och uppdaterad efter senaste rönen och har ett helt nytt kapitel med frågor och svar om viktminskning.Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära och är känd från både radio och tv. Hans böcker har hittills sålt i över 500 000 exemplar och flera av dem har översatts till flera olika språk. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. På hans välbesökta hemsida www.paulun.se kan du läsa mer om hans verksamhet.

Paulúnmetoden – tappa ett kilo i veckanPaulúnmetoden för viktminskning handlar inte om att svälta sig, och inte heller om att räkna kalorier. Fredrik Paulún lär i stället läsaren att äta rätt mat i rätt mängder och få bestående resultat.                      Här finns kapitel om vilka näringsämnen man bör få i sig, i vilken mängd och i vilka livsmedel de finns; råd för hur man ska göra när snabbmat är det enda att tillgå och hur man ska tänka under shoppingrundan. Dessutom finns massor av tips om hur man ökar sin vardagsmotion, vilken träning som ger bästa fettförbränningen samt förslag på veckomenyer.                      Paulúnmetoden för viktminskning är en praktisk handbok som ger snabba och enkla råd för en effektiv viktminskning.

Ur innehållet:

* Bantning, funkar det?* Att äta lagom* Vad ska du äta och dricka?* Sött och gott* Lightprodukter – vilka är bra och vilka är dåliga?* Snabbmatsfällan – så kommer du ur den* Den perfekta shoppingrundan* Ätardagen – veckans höjdpunkt* Träning för maximal fettförbränning* VeckomenyPaulúnmetoden för viktminskning bygger på storsäljaren Viktminskning utan träning. Den är omstrukturerad och uppdaterad efter senaste rönen och har ett helt nytt kapitel med frågor och svar om viktminskning.Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära och är känd från både radio och tv. Hans böcker har hittills sålt i över 500 000 exemplar och flera av dem har översatts till flera olika språk. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. På hans välbesökta hemsida www.paulun.se kan du läsa mer om hans verksamhet.

Formgivare: Linn Yngborn

Paulúnmetoden för viktminskning av Fredrik Paulún hittar du under Dieter och kost inom Hälsovård | Sjukvård i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Fredrik Paulún

Information från Bokliv

Om Paulúnmetoden för viktminskning av Fredrik Paulún

Effektiv viktminskning med Paulúnmetoden

Boken Paulúnmetoden för viktminskning handlar om hur man kan gå ner i vikt utan att svälta sig eller räkna kalorier. Författaren Fredrik Paulún ger läsaren verktyg för att äta rätt mat i rätt mängder och uppnå bestående resultat. Med fokus på näringsämnen och praktiska råd för att hantera snabbmat och inköp, erbjuder boken en helhetssyn på viktminskning.

Praktiska råd för viktminskning

I boken finns kapitel som behandlar olika aspekter av viktminskning, inklusive vad man ska äta och dricka, hur man kan hantera snabbmat, och tips för att öka sin vardagsmotion. Paulún ger även förslag på veckomenyer och träningsmetoder som främjar fettförbränning. Boken är en praktisk handbok med snabba och effektiva råd för dem som vill gå ner i vikt.

Författarens expertis inom näringslära

Fredrik Paulún är en välkänd expert inom näringslära i Sverige och har skrivit flera böcker som sålt i över 500 000 exemplar. Han är också en populär föreläsare och bidrar regelbundet med artiklar till olika tidningar. Genom sin hemsida erbjuder han ytterligare resurser och insikter kring hälsa och träning.

Om boken

Boken är ett pappband och är i förlagsnytt skick. Den publicerades av Fitnessförlaget den 11 januari 2007 och omfattar 120 sidor på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Paulúnmetoden för viktminskning av Fredrik Paulún

Boken Paulúnmetoden för viktminskning handlar om hur man kan gå ner i vikt utan att svälta sig eller räkna kalorier, med fokus på näringsämnen och praktiska råd för att hantera snabbmat och inköp.

Boken riktar sig till personer som vill gå ner i vikt och söker praktiska råd och verktyg för att äta rätt mat i rätt mängder.

Exemplaret är i förlagsnytt skick, publicerat av Fitnessförlaget den 11 januari 2007, omfattar 120 sidor och är i formatet pappband.

Du gillar nog också ...

Senast besökt