Information om Dash-dieten nya metoden av Fredrik Paulún
En insiktsfull guide till DASH-dieten
I Dash-dieten nya metoden: ─ ät allt - bli smal & frisk presenterar Fredrik Paulún en innovativ strategi för att nå en hälsosam livsstil. Boken, utgiven av Expressen 2015, fokuserar på hur man kan äta gott och samtidigt gå ner i vikt genom en balanserad kost. Med sina 142 sidor erbjuder den både praktiska råd och inspirerande recept som gör det enklare att följa en lågkaloridiet.
Praktiska råd och läckra recept
Denna bok är rikt illustrerad och ger en visuell vägledning för läsaren. Paulún betonar vikten av att njuta av maten istället för att avstå från den, vilket gör metoden mer hållbar på lång sikt. Genom att inkludera en mängd olika dietetic foods visar han hur man kan kombinera smak och hälsa.
En värdefull resurs för hälsomedvetna
Med sitt mycket fina antikvariska skick och hårdband är Dash-dieten nya metoden en utmärkt tillgång för den som vill förbättra sin kosthållning. Boken är både en guide och en inspirationskälla för alla som vill leva ett friskare liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
