Information om Dash-dieten av Fredrik Paulún
Ytterligare information om Dash-dieten av Fredrik Paulún
Dash-dieten: nya metoden av Fredrik Paulún
Dash-dieten: nya metoden är en informativ bok av Fredrik Paulún som utforskar en kosthållning som syftar till att främja hälsa och välbefinnande. Boken är rikt illustrerad och erbjuder en grundlig presentation av dietens principer och fördelar, vilket gör den till ett värdefullt komplement för den som är intresserad av kost och livsstil.
Innehåll och struktur
Boken, utgiven som hårdband, omfattar 142 sidor och presenterar en strukturerad översikt av DASH-dieten, som står för Dietary Approaches to Stop Hypertension. Denna kostmetod fokuserar på att minska blodtrycket och förbättra den allmänna hälsan genom att betona intaget av frukt, grönsaker och fullkornsprodukter.
Målgrupp och användning
Denna bok kan vara av intresse för läsare som vill lära sig mer om hälsosamma kostalternativ och livsstilsförändringar. Den passar både för dem som söker specifika kostråd och för den som är nyfiken på hur matval kan påverka hälsan.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.