Ytterligare information om 50 genvägar till ett sockerfritt liv av Fredrik Paulún
Hälsosamma alternativ för att minska sockerintaget
Boken 50 genvägar till ett sockerfritt liv av Fredrik Paulún handlar om hur man kan minska sitt sockerintag och därigenom förbättra sin hälsa och livskvalitet. Paulún presenterar 50 praktiska tips som baseras på vetenskapliga fakta och aktuell forskning. Genom att fokusera på rätt kost, motion och livsstil kan läsaren förändra sina vanor och bli fri från sockerberoende.
Nutrition och fysiologiska effekter av socker
I boken diskuteras vad socker är och dess påverkan på kroppen. Paulún tar upp hur vissa livsmedel, som kanel och nötter, kan hjälpa till att balansera blodsockret och minska sockersuget. Han varnar även för så kallad sockerkoma och ger råd om kostval som kan bidra till en bättre hälsobalans.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Boken är ett hårdband och utgiven av Fitnessförlaget 2013. Den omfattar 159 sidor och har mindre bruksslitage. Exemplaret har ett skyddsomslag i normalt antikvariskt skick.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
