Fredrik Grimborg : Lätta steg
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Fredrik Grimborg

Lätta steg

hitta löparglädje med handfasta tips

Grimborg, Fredrik | LÄTTA STEG : hitta löparglädje med handfasta tips

BoklivArtikelnr: 9789180978743
Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
209 kr +55 kr frakt
Totalt 264 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789180978743

Omfång: 156 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-12-05

Förlagets information

Springa, behöver det verkligen vara så svårt?

Den här boken är för dig som vill börja springa, redan springer, eller bara undrar varför kompisen tjatar hål i huvudet på dig att komma igång. För även om vi vet att löpning är bra för både kropp och knopp, är det inte alltid lätt att ta sig ut. Det regnar, du är trött, eller så lockar soffan mer.

Med inspiration, konkreta tips och personliga berättelser visar författaren hur du kan hitta glädje i löpningen, även de dagar det tar emot. Lätta steg är full av insikter om vad som händer i kroppen vid fysisk aktivitet, hur du gör träningen mer varierad och lekfull, och hur du utvecklas som löpare med hjälp av konkreta träningstips.

Dessutom möter du fem löpare med helt olika bakgrund: från elit till nybörjare, som delar med sig av sina erfarenheter och drivkrafter:

Clara Henry: skådespelare, programledare och ultralöpare
Petter Askergren: artist, konstnär, sommelier och fembarnsfar
Annelie Ståhl: grundare av Beroendepodden
Jonas Glans: elitlöpare och småbarnspappa
Anita Granberg: 44 Stockholm Marathon i rad

Oavsett var du befinner dig i din löpning, finns här något för dig.

Lätta steg av Fredrik Grimborg hittar du under Löpning inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Fredrik Grimborg

Information från Bokliv

Om Lätta steg av Fredrik Grimborg

Boken Lätta Steg : Hitta löparglädje med handfasta tips behandlar ämnet löpning och erbjuder praktiska råd för att uppnå glädje i löpträning. Den är skriven av Fredrik Grimborg och publiceras av BoD.

Om löpning och träningsglädje

I boken ges konkreta tips och vägledning för att göra löpning till en rolig och inspirerande aktivitet.

Om boken

Boken är ett häftat band och har ett omfång av 156 sidor. Den är på svenska och publiceras den 5 december 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Lätta steg av Fredrik Grimborg

Boken 'Lätta steg: Hitta löparglädje med handfasta tips' handlar om löpning och erbjuder praktiska råd för att uppnå glädje i löpträning.

Målgruppen för boken är löpare som söker konkreta tips och vägledning för att göra löpning till en rolig och inspirerande aktivitet.

Detta exemplar av boken är ett häftat band, har ett omfång av 156 sidor, är på svenska och publiceras den 5 december 2025.

Du gillar nog också ...

Senast besökt