Information om Styrketräning av Frederick Delavier
En anatomisk guide till styrketräning
Upptäck Styrketräning: en anatomisk guide av Frederick Delavier, en detaljerad och informativ bok som ger läsaren en djup insikt i styrketräningens värld. Denna andra upplaga från 2007 innehåller 144 sidor av välillustrerade avsnitt som belyser muskelanatomi och effektiv träningsteknik.
Illustrationer och träningstekniker
Boken är rikt illustrerad och erbjuder en visuell vägledning för både nybörjare och erfarna utövare. Med fokus på hur olika övningar påverkar musklerna, är denna bok en värdefull resurs för den som vill optimera sin träning. Den är i fint antikvariskt skick och har ett häftat band, vilket gör den lätt att bläddra i.
Praktisk information om boken
Pärmen har ett litet veck på baksidan, men inlagan är i nära nyskick. Styrketräning: en anatomisk guide är en utmärkt bok för den som vill fördjupa sin kunskap inom sport och hälsa, speciellt inom medicin och alternativ medicin. Denna bok är en investering för framtida framgångar inom styrketräning.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
