Information om Styrketräning av Frédéric Delavier
En anatomisk guide till styrketräning
Upptäck den detaljerade världen av styrketräning med Styrketräning: en anatomisk guide av Frédéric Delavier. Denna bok erbjuder en grundlig och visuellt informativ genomgång av människans anatomi i relation till styrketräning. Med tydliga illustrationer och förklaringar får läsaren en djupare förståelse för hur olika övningar påverkar kroppens muskler.
Praktiska insikter för effektiv träning
Boken ger praktiska råd och insikter för både nybörjare och erfarna utövare av bodybuilding och weight training. Genom att kombinera teori med praktiska övningar hjälper Styrketräning: en anatomisk guide läsaren att optimera sin träning och undvika skador. Delavier använder sin expertis för att förklara hur man kan maximera resultaten genom korrekt teknik och förståelse för kroppens funktioner.
En värdefull resurs för fitnessentusiaster
Denna bok, i häftat band och i normalt antikvariskt skick, är en ovärderlig resurs för alla som vill fördjupa sin kunskap om physical fitness och effektiv träning. Oavsett om du är intresserad av gymnastik eller weight lifting, kommer Styrketräning: en anatomisk guide att ge dig den information du behöver för att nå dina mål.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
