Information från Bokliv
Om Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier
Styrketräningens anatomiska aspekter
Boken Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier fokuserar på styrketräningens anatomiska grunder. Den ger en grundlig insikt i hur muskler fungerar och hur de påverkas av olika träningsmetoder.
Fysiologi och styrketräning
Innehållet utforskar fysiologiska aspekter av träning och hur kroppen reagerar på styrketräning. Boken betonar vikten av att förstå människans anatomi för att optimera träningseffekterna.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Exemplaret är ett häftat band utgivet av Fitnessförlaget 2009 och omfattar 144 sidor. Det är i normalt antikvariskt skick med bruksslitage och veck i rygg.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
