Information från Bokliv
Om Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier
Styrketräningens anatomiska perspektiv
Boken Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier behandlar styrketräning med fokus på människans anatomi och fysiologi. Den ger en djupgående insikt i hur muskler fungerar under träning och hur man kan optimera sin träning för att uppnå bästa resultat.
Människans anatomi och styrketräning
I denna bok utforskas sambandet mellan styrketräning och människans anatomi. Delavier förklarar hur olika muskelgrupper aktiveras under träning och ger praktiska råd för effektiv träning.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Detta exemplar är ett häftat band och är i normalt antikvariskt skick. Boken har bruksslitage och veck i ryggen. Den publicerades av Fitnessförlaget 2007 och omfattar 144 sidor.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
