Information om Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier
Styrketräning och anatomi i fokus
Upptäck djupet av styrketräning med Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier. Denna bok erbjuder en grundlig och visuell förståelse för människans anatomi och hur olika muskler arbetar under styrketräning. Med detaljerade illustrationer och informativa texter får läsaren en klar bild av hur man effektivt kan träna muskler och förbättra sin teknik inom tyngdlyftning.
En praktisk handbok för träning
Boken, utgiven av Fitnessförlaget, är en praktisk resurs för både nybörjare och erfarna utövare. Den tar upp viktiga aspekter av fysiologi och ger insikter om hur man kan optimera sin träning för att nå sina mål inom bodybuilding och styrketräning. Med 144 sidor av värdefull information är denna guide en ovärderlig följeslagare i gymmet.
Antikvariskt skick med användningstecken
Boken är i normalt antikvariskt skick med bruksslitage och veck i ryggen, vilket speglar dess användning. Den häftade bindningen gör den lätt att bläddra i, och dess innehåll är fortfarande relevant för dem som vill förstå grunderna i gymnastik och träning. En fantastisk tillgång för alla som vill fördjupa sig i medicin och hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
