Information om Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier
En anatomisk guide till styrketräning
Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier är en informativ och visuell resurs för alla som är intresserade av styrketräning och bodybuilding. Denna bok, utgiven av Fitnessförlaget 2002, omfattar 124 sidor och är rikt illustrerad, vilket gör den lätt att följa för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Detaljerad genomgång av människans anatomi
I Styrketräning en anatomisk guide får läsaren en djupgående förståelse för människans anatomi och hur olika muskelgrupper arbetar under träning. Boken innehåller detaljerade illustrationer som visar korrekt teknik och ger vägledning för hur man kan maximera sin träning. Den är en utmärkt källa för dem som vill förbättra sin fysisk fitness och förstå vikter och träning på en djupare nivå.
Praktisk information och tillgänglighet
Boken finns i fint antikvariskt skick och är bunden i ett häftat band. Den är en perfekt tillgång för alla som vill fördjupa sina kunskaper inom gymnastik och styrketräning. Med sin kombination av teori och praktiska tips, erbjuder den en balanserad syn på träning och hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
