Information om Yoga för gravida och nyblivna mammor av Francoise Barbira Freedman
Yoga för gravida och nyblivna mammor av Francoise Barbira Freedman
Upptäck hur Yoga för gravida och nyblivna mammor erbjuder en väg till ökat välbefinnande under graviditet och tidig föräldraskap. Denna bok ger en grundlig introduktion till yogaövningar som är anpassade för både gravida kvinnor och nyblivna mammor, vilket bidrar till att stärka kroppen och lugna sinnet. Med rikliga färgbilder och tydliga instruktioner blir det enkelt att följa med i övningarna.
Praktisk vägledning för hälsa och motion
Författaren Francoise Barbira Freedman presenterar en mängd olika övningar som syftar till att förbättra både fysisk styrka och mental balans. Boken är ett utmärkt val för dem som vill integrera gymnastik och hälsa och välbefinnande i sin vardag. Med fokus på mödragymnastik och anpassad träning, ger den praktiska tips för att hantera graviditetens utmaningar.
En resurs för nyblivna mammor
Denna bok är inte bara en träningsguide utan också en inspirationskälla för nyblivna mammor. Genom att kombinera teori och praktik, erbjuder den en helhetssyn på hur exercise for pregnant women kan bidra till en hälsosam och harmonisk graviditet och postpartum-period. Med sitt fina antikvariska skick och hårdband är den en värdefull tillgång för alla som vill prioritera sin hälsa och sitt välbefinnande.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
