Information om Medveten viktminskning av Forkélius Ewa
Effektiv viktminskning med Ewa Forkélius
Medveten viktminskning. Gå ned i vikt utan uppoffring av Ewa Forkélius erbjuder en praktisk och mental vägledning för dem som vill förändra sina matvanor och nå sina viktmål. Boken, som utkom 2003, är sparsamt illustrerad och innehåller 214 sidor med värdefull information.
En praktisk guide till hälsa och välbefinnande
Denna bok fungerar som ett stöd för läsare som kämpar med motivation och vanor i sin viktminskningsprocess. Här presenteras både recept och kaloritabeller, vilket gör det enkelt att planera måltider utan att känna att man måste göra stora uppoffringar. Ewa Forkélius delar med sig av sina insikter kring hälsa, välbefinnande och stresshantering, vilket skapar en helhetssyn på viktnedgång.
En bok för självreflektion och förändring
Genom att kombinera självhjälp och terapimetoder ger Medveten viktminskning läsarna verktyg för att förstå och förändra sina beteenden kring mat. Boken är i mycket fint skick och erbjuder en värdefull resurs för alla som vill ta kontroll över sin vikt och livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
