Fett för ett gott liv av Fernando Di Luca

Information från Bokliv

Om Fett för ett gott liv av Fernando Di Luca

Fettets roll i hälsa och matlagning

Boken Fett för ett gott liv utforskar hur kroppens behov av fett kan påverka vår hälsa. Författaren Fernando Di Luca tar oss med på en resa genom världspolitik, hållbarhetsforskning och matkultur, med fokus på att välja rätt typ av fett för att främja välbefinnande. Boken innehåller över 35 recept på medelhavsmåltider som balanserar användningen av nyttigt fett.

Medelhavsmat och hälsa

I denna sektion belyser Di Luca medelhavsmatens betydelse för hälsa och livsstil. Han förklarar vikten av att välja rätt fetter och hur dessa kan bidra till ett friskare liv. Genom faktagranskning av Mai-Lis Hellénius, en expert inom området, förstärks bokens budskap om att rätt kost kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar.

Om boken

Denna bok är ett förlagsband som publicerades av Max Ström. Den omfattar 168 sidor och är skriven på svenska. Fett för ett gott liv har fått flera utmärkelser, inklusive Svenska Måltidsakademiens 1:a pris i kategori hälsa 2024 och 1:a pris i VM för kokböcker, Gourmand Cookbook Awards 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)