Name: Faskunger, Johan ; Nylund, Kamilla | MOTIVATION FÖR MOTION : hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet
Brand: SISU Idrottsböcker
SKU: 9789187745058
Price: 367 SEK
Availability: InStock

Faskunger, Johan ; Nylund, Kamilla

Motivation för motion

hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet

BoklivArtikelnr: 9789187745058

Boken handlar om hur hälsovägledare kan främja ökad fysisk aktivitet och förändra livsstilar genom effektiva strategier.

Motivation för motion - Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet erbjuder insikter om fysisk aktivitet.
Fokuserar på hälsovägledning och folkhälsa.
I häftad utgåva.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: SISU Idrottsböcker
ISBN: 9789187745058

Omfång: 158 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2014-10-01

Förlagets information

Många människor i Sverige är i behov av att röra sig mer och minska sitt stillasittande. Utgångspunkten för "Motivation för motion" är den senaste svenska rekommendationen för fysisk aktivitet ur hälsosynpunkt, samt förståelsen för vilka faktorer som kan vara avgörande för framgång i arbetet med att förändra livsstilen (i första hand den fysiska aktiviteten). Att skapa det rätta förändringsklimatet är en viktig uppgift för hälsovägledaren, liksom att ha kunskap om förändringsprocessens olika faser och vilka strategier som är mest effektiva att använda. Boken presenterar såväl hälsovägledarens roll och behov av färdigheter, som strategier och tekniker som uppmuntrar till fysisk aktivitet. "Motivation för motion" är relevant för många olika yrkesgrupper som på olika vägar kommer i kontakt med personer i behov av ökad fysisk aktivitet. Den ska kunna användas i många olika sammanhang och under olika förutsättningar. Hur innehållet används beror på hur mycket tid som finns till hälsovägledning. Boken är en revidering av 2001 års utgåva – nu med uppdaterad kunskap och erfarenhet för beteendeförändring och ökad fysisk aktivitet. "Vår förhoppning är att boken ska underlätta den svåra konsten, men samtidigt berikande upplevelsen, att hjälpa människor att öka sin fysiska aktivitet.” Johan Faskunger och Kamilla Nylund

Motivation för motion av Faskunger, Johan ; Nylund, Kamilla hittar du under Friskvård inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Samhällsmedicin - hygien - sexologi Folkhälsa Hälsa och välbefinnande Preventiv medicin Motion Exercise Public Health Health promotion Physical fitness Preventive Medicine

Sök fler exemplar av denna titel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Motivation för motion av Faskunger, Johan ; Nylund, Kamilla

Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet

Boken Motivation för motion : hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet behandlar vikten av fysisk aktivitet och hur man kan motivera människor att röra sig mer. Den bygger på den senaste svenska rekommendationen för fysisk aktivitet och fokuserar på faktorer som är avgörande för att förändra livsstilen. Författarna, Johan Faskunger och Kamilla Nylund, betonar hälsovägledarens roll i att skapa ett förändringsklimat och att använda effektiva strategier för att uppmuntra till ökad fysisk aktivitet.

Folkhälsa och motion

Boken är relevant för yrkesgrupper som arbetar med folkhälsa och hälsovägledning. Den presenterar olika strategier och tekniker som kan användas för att främja fysisk aktivitet bland individer som behöver öka sin rörlighet. Innehållet är avsett att kunna användas i olika sammanhang, beroende på tillgänglig tid för vägledning.

Om boken

Boken är ett häftat band och omfattar 158 sidor med text på svenska. Den är en revidering av en tidigare utgåva från 2001, nu med uppdaterad kunskap och erfarenhet inom området beteendeförändring och fysisk aktivitet.

Om boken

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Vanliga frågor om Motivation för motion av Faskunger, Johan ; Nylund, Kamilla

Vad handlar boken 'Motivation för motion' om?

Boken 'Motivation för motion' behandlar vikten av fysisk aktivitet och hur man kan motivera människor att röra sig mer, med fokus på faktorer som är avgörande för livsstilsförändringar.

Vilken målgrupp är boken avsedd för?

Boken är relevant för yrkesgrupper som arbetar med folkhälsa och hälsovägledning, och presenterar strategier för att främja fysisk aktivitet bland individer.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är ett häftat band, omfattar 158 sidor med text på svenska, och är en revidering av en tidigare utgåva från 2001.