Name: Johansson, Eva | AVSLAPPNING & MENTAL TRÄNING - KRYDDAT MED MINDFULNESS OCH NLP - FÖR ETT RIKARE LIV
Brand: Utbildning & Co
SKU: 9789163757600
Price: 219 SEK
Availability: InStock

Eva Johansson : Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Eva Johansson (1951-)

Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv

BoklivArtikelnr: 9789163757600

Boken utforskar avslappning och mental träning, med fokus på mindfulness och stresshantering för personlig utveckling.

Praktisk vägledning för personlig utveckling.
Innehåller övningar och teorier om mental träning.
Utgiven som förlagsband, 2015.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Utbildning & Co
ISBN: 9789163757600

Omfång: 136 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2015-01-01

Förlagets information

Tänk om det är så att du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan öppna dörrar till en värld av möjligheter att påverka ditt mående och innehållet i din framtid? Om det är så att kvaliteten på dina tankar också bestämmer kvaliteten på ditt liv? Vad skulle det kunna innebära för dig?

Med hjälp av ”Avslappning & Mental Träning - för ett rikare liv” tar du ditt personliga ledarskap ytterligare nivåer. Här får du på ett klart, konkret och lättförståeligt sätt de teoretiska grunderna till avslappning och mental träning. Du får bekanta dig med mindfulness och nlp. Lära dig om stress, stresshantering och titta närmare på din självbild. Du kommer att förstå vilken påverkan du har på din framtid och lära dig hur du tar dig dit du vill - nå dina mål - och får mer av det du vill ha i ditt liv.

Boken är pedagogiskt upplagd med en mängd övningar som hjälper dig att skaffa det liv du vill ha. Till boken finns en cd-skiva/mp3-filer med vars hjälp du når och fördjupar insikter och kunskap, som beställs separat från förlagets hemsida www.utbildning-co.se. De inlästa övningarna finns även på en app, ”Avslappning & Mental träning” och laddas hem där appar finns..

Illustratör: Gunilla Wolde

Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv av Eva Johansson hittar du under Psykologi inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
avslappning mental träning nlp mindfulness stresshantering stress självkänsla självförtroende personlig utveckling personligt ledarskap

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Eva Johansson

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv av Eva Johansson

Personlig utveckling genom mental träning

Boken Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv behandlar hur du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan påverka ditt mående och forma din framtid. Den erbjuder teoretiska grunder till avslappning och mental träning, med fokus på mindfulness och NLP, samt verktyg för stresshantering och självbild.

Stresshantering och personlig utveckling

I boken lär du dig om stress och hur du kan hantera den, samt hur kvaliteten på dina tankar kan påverka ditt liv. Genom pedagogiska övningar får du verktyg för att nå dina mål och skapa det liv du önskar. Boken är utformad för att vara lättförståelig och konkret.

Om boken

Boken är ett förlagsband och publicerades av Utbildning & Co 2015. Den omfattar 136 sidor och är skriven på svenska. Till boken finns en cd-skiva/mp3-filer med inlästa övningar, som kan beställas separat, samt en app för ytterligare stöd i din träning.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv av Eva Johansson

Vad handlar boken 'Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv' om?

Boken behandlar hur tankar och inre bilder kan påverka mående och framtid, med fokus på mental träning, mindfulness och NLP.

Vilka verktyg erbjuds i boken för stresshantering?

Boken erbjuder pedagogiska övningar för att hantera stress, förbättra självbild och nå personliga mål.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är ett förlagsband, publicerad av Utbildning & Co 2015, omfattar 136 sidor, är skriven på svenska och finns med en cd-skiva/mp3-filer för inlästa övningar.