Information om Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv av Eva Johansson
Förbättra ditt liv med avkoppling och mental träning
Upptäck hur Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv av Eva Johansson erbjuder verktyg för att hantera stress och öka självkänsla och självförtroende. Genom att kombinera insikter från mindfulness och neurolingvistisk programmering (NLP) ger denna bok läsaren praktiska metoder för personlig utveckling och självförverkligande.
Praktiska verktyg för stresshantering
Boken innehåller övningar och tekniker som syftar till att främja avslappning och stärka mental träning. Johansson vägleder läsaren genom olika aspekter av psykologisk rådgivning och tillämpad psykologi, vilket gör den till en värdefull resurs för alla som vill förbättra sitt personliga ledarskap.
En väg till ett rikare liv
Med illustrationer av Gunilla Wolde och ett tydligt språk erbjuder Avslappning & Mental träning en tillgänglig väg till ökad livskvalitet. Oavsett om du söker efter metoder för stresshantering eller vill fördjupa din mindfulnessmeditation, är denna bok en inspirerande följeslagare på din resa mot ett rikare liv.
