Information om Sams skugga av Eva Edberg
En lekfull berättelse om psykisk hälsa
Sams skugga: 5 knep som stärker psykisk hälsa av Eva Edberg är en färgstark bilderbok som tar sig an viktiga ämnen på ett lättillgängligt sätt. Berättelsen följer Sam, som känner sig ensam efter att ha flyttat till en ny plats. Med hjälp av den humoristiska skuggan Bo, som ständigt följer efter Sam, utforskas teman som vänskap och känslor. Genom att använda lekfulla inslag och humor lyckas boken förmedla budskapet om psykisk hälsa på ett sätt som tilltalar både barn och vuxna.
Fem knep för att främja psykisk hälsa
I Sams skugga presenteras fem konkreta knep som syftar till att stärka det psykiska välmåendet. Dessa knep är baserade på forskning och utarbetade inom ramen för Kraftsamling för psykisk hälsa vid Sveriges Kommuner och Regioner (SKR). Boken klargör ord som ångest, stress och oro, vilket gör den särskilt användbar för både barn och vuxna som vill förstå och hantera svåra känslor. Med hjälp av roliga ordlekar och färgstarka illustrationer skapas en engagerande läsupplevelse.
En resurs för familjer och pedagoger
Denna bilderbok är inte bara underhållande, utan också en värdefull källa för familjer och pedagoger som arbetar med frågor kring psykisk hälsa. Med positiva omdömen från både barn och lärare, där de uttrycker att boken är superbra och rolig, framstår Sams skugga som ett effektivt verktyg för att främja diskussioner om känslor och relationer. I slutet av boken finns en samtalsguide som ytterligare stödjer läsaren i att bearbeta innehållet.
Genom att kombinera saga, fakta och humor erbjuder Eva Edberg en lättläst och engagerande berättelse som kan nå ut till en bred publik. Sams skugga är en inspirerande läsning för alla som vill lära sig mer om psykisk hälsa och hur man kan förebygga psykisk ohälsa i vardagen.
