Information om Sams skugga av Eva Edberg
En lekfull väg till psykisk hälsa
Sams skugga: 5 knep som stärker psykisk hälsa av Eva Edberg är en inspirerande bilderbok som erbjuder barn och vuxna en möjlighet att utforska psykisk hälsa på ett lättillgängligt och humoristiskt sätt. Berättelsen handlar om Sam, som efter att ha flyttat känner sig ensam. Med hjälp av sin skugga Bo, som har en förmåga att pruttprata, lär sig Sam att hantera sina känslor och bygga nya vänskapsband.
Boken presenterar fem konkreta knep för att främja psykiskt välmående, baserade på forskning och utformade inom ramen för Kraftsamling för psykisk hälsa. Genom lekfulla ordlekar och engagerande illustrationer bjuder Edberg in läsaren till att reflektera över både glädje och oro, vilket gör ämnet mer hanterbart.
Med en samtalsguide i slutet av boken kan läsaren fortsätta diskussionen om känslor och psykisk hälsa. Denna lättlästa och färgstarka bok är idealisk för både enskild läsning och gemensamma stunder, vilket gör den till en värdefull resurs för familjer och skolor.
