Information från Bokliv
Om Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness av Eva Bergman
Mindfulness och personlig utveckling
Boken Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness : finn ditt inre lugn med mindfulness av Eva Bergman behandlar hur man kan bli mer medveten om nuet genom mindfulness. Den syftar till att hjälpa läsaren att frigöra sig från negativa tankemönster och uppnå en inre balans och harmoni.
Mindfulnessmeditation och sinnesro
I denna bok presenteras enkla övningar som lär läsaren att fokusera på sina sinnesintryck och styra uppmärksamheten mot kroppen och nuet. Genom inspirerande tankar och citat ges verktyg för ökad självkännedom och sinnesro.
Om boken
Boken är ett förlagsband och utgavs av Bokförlaget Semic den 29 november 2016. Den omfattar 79 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
