Name: Bergman, Eva | MEDVETEN NÄRVARO : FINN DITT INRE LUGN MED MINDFULNESS : finn ditt inre lugn med mindfulness
Brand: Bokförlaget Semic
SKU: 9789155263591
Price: 158 SEK
Availability: InStock

Eva Bergman : Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Eva Bergman (1975-)

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness

finn ditt inre lugn med mindfulness

BoklivArtikelnr: 9789155263591

Mindfulness och personlig utveckling. Förlagsband från Bokförlaget Semic. Innehåller övningar för ökad självkännedom och sinnesro.

Enkla övningar för ökad medvetenhet och sinnesro.
Inspirerande tankar och citat för personlig utveckling.
Förlagsband med 79 sidor på svenska.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Bokförlaget Semic
ISBN: 9789155263591

Omfång: 79 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2016-11-29

Förlagets information

Mindfulness handlar om att bli mer medveten om här och nu. Stress och oro kommer ofta av att man ältar det förgångna eller känner ängslan för framtiden. Genom att bli mer närvarande i nuet frigör du dig från negativa tankemönster och kan uppleva en helt ny inre balans och harmoni.I den här boken finner du enkla övningar som lär dig att fokusera på dina sinnesintryck och att styra uppmärksamheten mot kroppen och nuet. Här finns också inspirerande tankar, citat och idéer att reflektera kring för ökad självkännedom och sinnesro.

I den här boken finner du enkla övningar som lär dig att fokusera på dina sinnesintryck och att styra uppmärksamheten mot kroppen och nuet. Här finns också inspirerande tankar, citat och idéer att reflektera kring för ökad självkännedom och sinnesro.

Formgivare: Moa Edlund

Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness av Eva Bergman hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Mindfulnessmeditation Personlig utveckling Maturation (Psychology) Mindfulness-based cognitive therapy

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Eva Bergman

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness av Eva Bergman

Mindfulness och personlig utveckling

Boken Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness : finn ditt inre lugn med mindfulness av Eva Bergman behandlar hur man kan bli mer medveten om nuet genom mindfulness. Den syftar till att hjälpa läsaren att frigöra sig från negativa tankemönster och uppnå en inre balans och harmoni.

Mindfulnessmeditation och sinnesro

I denna bok presenteras enkla övningar som lär läsaren att fokusera på sina sinnesintryck och styra uppmärksamheten mot kroppen och nuet. Genom inspirerande tankar och citat ges verktyg för ökad självkännedom och sinnesro.

Om boken

Boken är ett förlagsband och utgavs av Bokförlaget Semic den 29 november 2016. Den omfattar 79 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness av Eva Bergman

Vad handlar boken 'Medveten närvaro' av Eva Bergman om?

Boken handlar om hur man kan bli mer medveten om nuet genom mindfulness och syftar till att hjälpa läsaren att frigöra sig från negativa tankemönster för att uppnå inre balans och harmoni.

Vilka teman behandlas i 'Medveten närvaro'?

Teman som behandlas inkluderar mindfulness, personlig utveckling, mindfulnessmeditation och sinnesro, med fokus på övningar för att öka självkännedom.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är i nytt skick, utgiven av Bokförlaget Semic den 29 november 2016, omfattar 79 sidor och är i formatet förlagsband.