Information från Bokliv
Om Gravid av Estela Mathlein
Gravidyoga och dess fördelar för blivande mödrar
Boken Gravid : ─ Och mammayoga av Estela Mathlein utforskar hur yoga kan stödja gravida kvinnor genom graviditeten och förlossningen. Den beskriver hur yogan hjälper till att anpassa kroppen för de förändringar som sker under denna tid och hur den kan bidra till en smidigare förlossning. Genom tekniker som andning, koncentration och avslappning erbjuder boken verktyg för att hantera både fysiska och emotionella aspekter av graviditeten.
Hälsa och välbefinnande under graviditeten
Mathlein belyser hur gravidyoga fungerar som ett effektivt verktyg för att visualisera och förbereda sig för födande. Boken innehåller insikter från kvinnor som har deltagit i yogakurser och beskriver hur dessa metoder har hjälpt dem att slappna av och lyssna på sina kroppar under förlossningen. Genom att erbjuda stunder av lugn och harmoni, adresserar boken de behov som många kvinnor har under denna viktiga tid.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Denna bok är ett pappband utgivet av e-Media Produktion 2009. Exemplaret är något lagernött och är i normalt antikvariskt skick. Det är den andra upplagan och har en fläck på det främre omslaget. Boken mäter 4:o (upp till cirka 210x297 mm) och innehåller 113 sidor med illustrationer.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
