Information om Mer kött på benen om styrketräning och dess effekter av Erland Colliander
Styrketräningens effekter och insikter
Upptäck den grundliga analysen av styrketräning i Mer kött på benen om styrketräning och dess effekter av Erland Colliander. Denna bok, som publicerades av SISU idrottsböcker 1994, ger en djupgående förståelse för hur styrketräning påverkar kroppen och dess fördelar för hälsa och välbefinnande. Med 145 sidor av informativt innehåll, är den en värdefull källa för både nybörjare och erfarna utövare.
En guide till styrketräning och bodybuilding
Boken tar upp centrala aspekter av styrketräning, inklusive tekniker och träningsprogram, vilket gör den till en användbar resurs för dem som vill förbättra sin prestation inom bodybuilding och gymnastik. Den är även relevant för dem som söker information om hälsa och välbefinnande kopplad till fysisk aktivitet.
Praktisk information om bokens skick och bindning
Boken är i normalt antikvariskt skick med hårdband, vilket gör den hållbar för fortsatt läsning och användning. Den har mindre bruksslitage och är namnad, vilket ger en personlig touch till denna praktiska handbok.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
