Kristina Andersson, Erika Kits Gölevik | ÄTA TRÄNA LEVA! - ENKLA & GODA RECEPT, TRÄNINGSPROGRAM I TRE STEG, INRE BALANS

Boken erbjuder en kombination av kost och träning med vetenskapliga råd, recept och träningsprogram för att nå hållbara resultat.

• Äta träna leva! är en bok om kost och träning.

• Innehåller enkla recept och effektiva träningsprogram.

• Bunden i okänt band, i mycket fint antikvariskt skick.

✓ Säljs och skickas av Lemon Art
✓ Skickas inom 1-3 vardagar.
✓ Pengarna dras först när boken har bekräftats
✓ 14 dagars ångerrätt

Antikvariatets beskrivning

Bindning och skick: Inbunden. Mycket fint antikvariskt skick.

Inbunden. 2012. 138s. 27x20c. 700g. Nära Nyskick. | Är du en jojobantare, yoganjutare eller toktränare? Har du kört fast i träning som inte ger resultat, eller matvanor du inte mår bra av? Eller vill du bara nå din toppform en gång för alla? Den här boken ger dig den perfekta kombinationen av kost och träning. Den tar dig till ditt mål och hjälper dig att hitta ett hållbart och effektivt sätt att äta, träna och leva! För det är ju det livet handlar om, att leva det, njuta av varje dag, vara full av energi. Inte att banta, träna för att man borde och ge sig själv en massa förbud och måsten. I den här boken får du både teori och vetenskapliga råd presenterade på ett lättsmält och användbart sätt. Här finns gott om goda och enkla recept, du kan läsa om hur du ska äta för att få bästa resultatet av din träning, köra de färdiga träningsprogrammen som garanterat ger effekt samt lära dig hur du kan påverka dina tankar för att nå dina mål. Rikt Illustrerad.

Äta träna leva! - enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans av Erika Kits Gölevik Kristina Andersson hittar du under Allmänmedicin inom Hälsovård | Sjukvård i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Medicin & Hälsa träningsprogram,lättsmält,recept

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Erika Kits Gölevik Kristina Andersson