Information om Våga leva! av Erika B. Hilliard
En insiktsfull guide till att övervinna blyghet
Våga leva! av Erika B. Hilliard erbjuder en djupgående analys av ungdomars psykologiska utmaningar, särskilt fokus på blyghet och social fobi. Boken, utgiven av Natur & Kultur 2007, sträcker sig över 327 sidor och ger läsaren verktyg för att hantera ångest och osäkerhet. Hilliard kombinerar teorier från utvecklingspsykologi och beteendeterapi för att presentera en strukturerad metodik för att övervinna hinder i sociala sammanhang.
Praktiska strategier för att hantera social ångest
Genom att använda konkreta exempel och evidensbaserade tekniker, ger Våga leva! läsaren insikter i hur man kan arbeta med sin ångest och utveckla en mer självsäker identitet. Boken är särskilt värdefull för både ungdomar och de som arbetar med dem, såsom lärare och terapeuter.
En värdefull resurs för personlig utveckling
Med ett mycket fint antikvariskt skick och ett skyddsomslag i liknande skick, är denna hårdband en utmärkt tillägg till varje bibliotek. Hilliards arbete är en viktig resurs för dem som vill förstå och stödja ungdomar i deras strävan att leva ett mer fritt och fullt liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
