Information om Våga leva! av Erika B. Hilliard
En djupgående analys av social fobi
I Våga leva! av Erika B. Hilliard erbjuds en grundlig förståelse för utmaningarna som unga människor med social fobi och blyghet står inför. Denna bok ger insikter i ungdomens psykologi och hur beteendeterapi kan vara en väg till förändring. Genom att utforska utvecklingspsykologi och kognitiv terapi presenterar Hilliard strategier för att hantera ångest och övervinna hinder i sociala situationer.
Praktiska verktyg för att hantera ångest
Boken innehåller både teoretiska perspektiv och praktiska verktyg som kan hjälpa läsare att förstå och bemöta sina rädslor. Med en kombination av forskning och exempel från verkliga livet, ger Våga leva! läsaren möjlighet att reflektera över sin egen situation och finna vägar till ökad självkänsla och trygghet.
En värdefull resurs för ungdomar och vuxna
Med ett hårdband i mycket fint antikvariskt skick och ett skyddsomslag som också är i utmärkt skick, är denna bok inte bara en viktig läsning för dem som kämpar med fobiska störningar, utan även en resurs för professionella inom psykologi och pedagogik.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
