Information från Bokliv
Om Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT av Erik Matton
Flygrädsla och KBT i vardagen
Boken Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT handlar om Erik Matton, en KBT-psykolog som kämpar med sin egen flygrädsla. Hans liv har blivit begränsat av denna fobi, vilket påverkar både hans familjeliv och relationer. När hans sambo får ett utlandsuppdrag tvingas han konfrontera sin rädsla och använda sina yrkeskunskaper för att övervinna den.
Kognitiv beteendeterapi som verktyg
Genom att tillämpa KBT på sig själv försöker Matton hitta sätt att hantera sin flygrädsla. Boken erbjuder insikter och verktyg för läsare som kämpar med liknande fobier och neuroser, vilket gör den till en värdefull resurs för dem som vill leva ett mer fritt liv.
Transport och teknik i fokus
Erik Mattons berättelse belyser hur teknologiska framsteg inom transport, såsom flyg, kan skapa utmaningar för individer med fobier. Genom att dela sina erfarenheter och insikter hoppas han inspirera andra att söka hjälp och våga konfrontera sina rädslor.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Natur & Kultur Akademisk, 2015, är ett klotband med skyddsomslag i nyskick. Boken har 295 sidor och mäter 22 cm i höjd.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
