Information om Peak : vetenskapen om att bli bättre på nästan allt : sanningen bakom 10 000-timmarsregeln av Ericsson, K. Anders; Pool, Robert
Vetenskapen bakom expertis och prestation
I Peak: ─ vetenskapen om att bli bättre på nästan allt: sanningen bakom 10 000-timmarsregeln av K. Anders Ericsson och Robert Pool utforskas den komplexa relationen mellan träning och prestation. Boken utmanar den populära uppfattningen om att 10 000 timmar av övning är den enda nyckeln till framgång. Istället presenterar författarna en djupgående analys av vad som verkligen krävs för att nå högsta nivå inom olika områden.
Strategier för att förbättra kompetens
Genom att kombinera forskning från kognitiv psykologi och expertis utvecklar författarna ett ramverk för hur individer kan maximera sin potential. Boken visar på betydelsen av riktad träning och hur rätt metoder kan leda till betydande förbättringar i prestation och kompetens. Ericsson och Pool ger konkreta exempel och insikter som kan tillämpas på olika områden, från musik till sport och yrkesliv.
Praktisk tillämpning av teorier
Med en grundlig genomgång av forskning och praktiska fallstudier ger Peak läsaren verktyg för att förstå och tillämpa principerna bakom expertis. Denna bok är en viktig läsning för alla som vill förbättra sina färdigheter och nå sina mål, oavsett område.
