Information från Bokliv
Om Mina känslor av Ericson, Sandra ; Sporrong, Annika
Utforskning av känslor och personlig utveckling
Boken Mina känslor är en extraordinär dagbok som syftar till att hjälpa läsaren att sätta ord på sina känslor. Genom färdiga ifyllnadsmeningar guidar den användaren att förstå varför känslor uppstår och hur de känns i kroppen. Författarna Sandra Ericson Meyer och Annika Sporrong, som är lärare och coacher, betonar vikten av att stanna i känslorna snarare än att rationalisera dem. Genom övning kan man lära sig att navigera livet utifrån sina verkliga känslor, snarare än vad man tror att man borde känna.
Känslor och personlig utveckling
I Mina känslor utforskas hur man kan bemöta sig själv och andra med mer kärlek och förståelse. Boken uppmuntrar till reflektion och samtal som verktyg för att hitta nycklar till det liv man drömmer om. Genom att sätta ord på sina känslor och tankar kan man komma närmare sin sanna identitet och vad man verkligen vill i livet.
Om boken
Boken är häftad och utgiven av Adamas Utveckling den 8 augusti 2020. Den omfattar 117 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
