Ytterligare information om Lär dig meditera av Eric Harrison
Meditationens betydelse för inre lugn
Boken Lär dig meditera : ge dig själv en kvart om dagen handlar om hur man kan hantera stress och skapa ett inre lugn genom meditation. Den förklarar olika typer av meditation och ger praktiska tips för att komma igång.
Meditationens olika former
I boken beskrivs flera meditationsmetoder, såsom meditation till musik, mantrameditation, visualisering och gående meditation. Det finns även minimeditationer som kan utföras i vardagliga situationer.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Forum. 2002. 232 s. Förlagsband. 12,5 x 17,5cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
