Emma Seppala : Sovereign
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Emma Seppala

Sovereign

Sovereign av Emma Seppala

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
162 kr +55 kr frakt
Totalt 217 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781837820979

Omfång: 256 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2024-04-23

Förlagets information

The acclaimed author of The Happiness Track maps a bold and fresh, science-backed path to break the bonds of self-destructive patterns and beliefs and live a fuller, more authentic life.

"Sovereign is one of the most influential books I have read in years. It's loaded with ideas that will recharge your life and change the way you think and act right away. By far the most highlighted book in my library!"
— Tom Rath, #1 New York Times best-selling author of How Full Is Your Bucket? and Strengthsfinder 2.0

In the post-pandemic era of war, polarization, and economic and environmental challenges, is it any wonder that we’re questioning a lot of things we thought we knew? We’re ready to reevaluate what’s important and rethink how we are living our lives. We need a new perspective—and acclaimed psychologist Emma Seppälä offers one.

Sovereign delivers a radically new and enlightening message, made for this age of suffering and confusion. It’s a manifesto that awakens us to all the areas in our life where we have subjugated ourselves to self-destructive beliefs and tendencies. And it’s a roadmap to reclaim our full psychological sovereignty so we can live free, happy, and authentic lives.

Seppälä’s voice is raw and honest, laugh-out-loud funny, and deeply reflective, delving into topics ranging from the nature of self-loathing to the nuances of relationship as she shows us how to unbind ourselves in every area:

· In our working life and our family life
· In our physical health and our emotional well-being
· In our minds, our spirits, and our connection to our very selves

Backed by psychological data, neuroscience, and empirically validated methodologies, Sovereign takes us further along the path of personal transformation than we may ever have ventured before—and gives us the true freedom to live life to our fullest potential.

Sovereign av Emma Seppala hittar du under Självkänsla, självförtroende och motivation inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Självkänsla - självförtroende - motivation

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Emma Seppala

Information från Bokliv

Om Sovereign av Emma Seppala

Personlig utveckling och psykologisk frihet

Boken Sovereign av Emma Seppälä utforskar vägar till att bryta självdestruktiva mönster och leva ett mer autentiskt liv. Med en grund i vetenskaplig forskning erbjuder Seppälä insikter som syftar till att hjälpa läsare att återfå sin psykologiska suveränitet och leva fullt ut.

Självkänsla och självförtroende

I Sovereign tar Seppälä upp hur vi kan frigöra oss från negativa tankar och beteenden som hindrar vår personliga utveckling. Hon presenterar en rad strategier för att hantera självkritik och bygga en starkare självkänsla, vilket är avgörande för att uppnå ett mer tillfredsställande liv.

Motivation och livsstrategier

Boken erbjuder också en djupgående analys av hur vi kan omvärdera våra livsmål och prioriteter i en tid av osäkerhet. Genom att använda psykologiska data och empiriskt beprövade metoder, ger Seppälä läsarna verktyg för att omforma sina liv och uppnå en större känsla av frihet och lycka.

Om boken

Bokförlag: Hay House UK Ltd. ISBN: 9781837820979. Omfång: 256 s. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2024-04-23. Sovereign är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Sovereign av Emma Seppala

Boken 'Sovereign' utforskar vägar till att bryta självdestruktiva mönster och leva ett mer autentiskt liv, med fokus på personlig utveckling och psykologisk frihet.

Centrala teman i 'Sovereign' inkluderar självkänsla, självförtroende, motivation och livsstrategier, med strategier för att hantera självkritik och omvärdera livsmål.

Detta exemplar av 'Sovereign' är en ny bok i häftat band, publicerad av Hay House UK Ltd, med ISBN 9781837820979 och ett omfång på 256 sidor.

Du gillar nog också ...

Senast besökt