Emma Holmgren : Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Emma Holmgren (1977-)

Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom

en bok om utmattningssyndrom

Holmgren, Emma | VÅGA VARA RÄDD : EN BOK OM UTMATTNINGSSYNDROM : en bok om utmattningssyndrom

BoklivArtikelnr: 9789198288506
Skick
Förlagsny bok
Pappband
Pappband: hård pärm av papp/kartong, ofta med tryckt yta eller åtminstone ryggtitel om boken utkom med skyddsomslag. (Hård pärm)
169 kr +55 kr frakt
Totalt 224 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Pappband

Bokförlag: Parus förlag
ISBN: 9789198288506

Omfång: 154 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2015-12-11

Förlagets information

Boken är faktagranskad av specialistläkare inom stressmedicin: ”Viktig och välskriven bok, hoppingivande med stor igenkänning. Mycket värdefullt för en person med utmattningssyndrom, familj och arbetsgivare. Emma Holmgren beskriver ett komplicerat medicinskt förlopp på ett lättfattligt och korrekt sätt.”

Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen inte bar mig, som om all energi lämnat min kropp.

Vad sker i kroppen när vi utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar jag min oro inför alla främmande symtom i kroppen? Vad sker med mina relationer när jag inte längre orkar hålla ihop? Kommer livet någonsin bli som det var innan, och vill jag det? När är jag redo att komma tillbaka till arbetet?

Självbiografiska delar varvas med fakta och som läsare får du följa utmattningssyndromet genom fyra faser: uppvarvning, kaos, återhämtning och nyorientering.

Boken är faktagranskad av specialistläkare inom stressmedicin:

”Viktig och välskriven bok, hoppingivande med stor igenkänning. Mycket värdefullt för en person med utmattningssyndrom, familj och arbetsgivare. Emma Holmgren beskriver ett komplicerat medicinskt förlopp på ett lättfattligt och korrekt sätt. Det här borde vara en given läsning även för primärvårdsläkare, Försäkringskassan, politiker och landstingets tjänstemän inom sjukvårdssektorn.”

Emma Holmgren skrev boken hon själv saknade och första upplagan gav stöd till tusentals människor. Andra upplagan är uppdaterad med de senaste forskningsrönen kring stressrelaterad ohälsa och kompletteras bland annat med kapitel som riktar sig direkt till anhöriga och arbetsgivare.

Formgivare: Wejstål, Johan ; Back, Tina

Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom av Emma Holmgren hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
stress utmattningssyndrom psykisk ohälsa arbetsmiljö psykologi hälsa Tillämpad psykologi Emma Holmgren Patienter Professional Burnout psychology biography Burn out (Psychology) Patients

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Emma Holmgren

Information från Bokliv

Om Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom av Emma Holmgren

Utmattningssyndromets påverkan på livet

Boken Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom : en bok om utmattningssyndrom av Emma Holmgren utforskar de komplexa effekterna av utmattningssyndrom och hur det kan påverka både kropp och själ. Genom att kombinera självbiografiska insikter med faktabaserad information, ger Holmgren läsaren en djupare förståelse för hur stress kan manifestera sig och påverka vardagen.

Stress och psykisk ohälsa

I boken beskrivs vad som sker i kroppen vid långvarig stress och hur detta kan leda till en rad olika symtom. Holmgren tar oss genom fyra faser av utmattningssyndromet: uppvarvning, kaos, återhämtning och nyorientering. Dessa faser ger en struktur för att förstå den emotionella och fysiska resan som många går igenom när de drabbas av stressrelaterad ohälsa.

Relationer och arbetsmiljö

Holmgren belyser även hur utmattningssyndromet påverkar relationer och arbetsliv. Hon ger konkreta råd för både individer och deras anhöriga, samt arbetsgivare, för att navigera de utmaningar som följer med psykisk ohälsa. Boken är faktagranskad av specialistläkare inom stressmedicin och erbjuder värdefulla insikter som kan vara till stor nytta för många.

Om boken

Boken är ett pappband, utgiven av Parus förlag den 11 december 2015. Den omfattar 154 sidor och är skriven på svenska. Emma Holmgren har med denna andra upplaga uppdaterat innehållet med den senaste forskningen inom området, vilket gör den till en viktig resurs för både drabbade och professionella inom vården.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom av Emma Holmgren

Boken utforskar utmattningssyndromets komplexa effekter på kropp och själ, och beskriver hur stress kan påverka vardagen genom självbiografiska insikter och faktabaserad information.

Boken behandlar teman som stress och psykisk ohälsa, relationer, arbetsmiljö och ger konkreta råd för att hantera utmaningar relaterade till utmattningssyndrom.

Boken är ett pappband, utgiven av Parus förlag den 11 december 2015, omfattar 154 sidor och är skriven på svenska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt