En handbok om mardrömmar av Emelie Wedhäll

Information från Bokliv

Om En handbok om mardrömmar av Emelie Wedhäll

Att hantera mardrömmar med magiska verktyg

Boken En handbok om mardrömmar handlar om hur barn kan lära sig att förstå och hantera sina mardrömmar. Genom att använda olika tekniker och verktyg ges läsarna möjlighet att möta det som skrämmer dem i drömmarna. Boken uppmuntrar till att väcka de inre superkrafter som varje barn besitter, vilket kan göra mardrömmarna mindre skrämmande, eller till och med få dem att försvinna helt.

Mardrömmar och barnens inre styrka

Denna handbok erbjuder insikter och metoder för att hjälpa barn att hantera sina mardrömmar. Den riktar sig till både yngre och äldre barn, då teknikerna är anpassade för alla åldrar, så länge barnet kan uttrycka sina upplevelser. För vuxna ger boken en värdefull inblick i vad barnen går igenom och hur de kan stödjas i sina upplevelser.

Hälsa genom meditation och reflektion

Boken inkluderar även meditationstekniker som syftar till att förbättra sömnen, vilket är en viktig aspekt av att hantera mardrömmar. Genom att integrera dessa metoder kan barnen få en bättre förståelse för sina känslor och tankar, vilket bidrar till en mer harmonisk sömnupplevelse.

Om boken

Boken är ett förlagsband och innehåller 32 sidor. Den är på svenska och ges ut av Visto Förlag den 11 december 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)