Information från Bokliv
Om Food Freedom av Elle Mace
Hälsosamma mönster kring mat och kropp
Food Freedom handlar om att bygga sunda relationer till mat och kropp, med fokus på att övervinna ätstörningar och matångest. Boken erbjuder verktyg för att skapa mental klarhet och självacceptans.
Ätstörningar och mental hälsa
Författaren Elle Mace, en kvalificerad specialist inom ätstörningar, delar sin egen erfarenhet av att leva med ätstörningar och body dysmorphia i 17 år. Boken belyser hur vanor kring mat kan påverka mental hälsa och vikten av att närma sig viktnedgång med medvetenhet.
Om boken
Boken är ett häftat band som ges ut av Random House UK. Den omfattar 224 sidor och publiceras den 27 augusti 2026.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
