Elizabeth Rider : The Health Habit
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Elizabeth Rider

The Health Habit

Rider, Elizabeth | THE HEALTH HABIT

BoklivArtikelnr: 9781401960711
Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
168 kr +55 kr frakt
Totalt 223 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781401960711

Omfång: 280 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2021-04-13

Förlagets information

"The ultimate guide to holistic health!" -- Gabrielle Bernstein, #1 New York Times best-selling author of The Universe Has Your Back "Every woman should get this book." -- Christiane Northrup, M.D., New York Times best-selling author of Women's Bodies, Women's Wisdom and Godesses Never Age What if the best health of your life isn't just about what you do--or don't--eat? The secret to having t

"The ultimate guide to holistic health!" -- Gabrielle Bernstein, #1 New York Times best-selling author of The Universe Has Your Back
"Every woman should get this book." -- Christiane Northrup, M.D., New York Times best-selling author of Women's Bodies, Women's Wisdom and Godesses Never Age

What if the best health of your life isn't just about what you do--or don't--eat?

The secret to having the healthy body and life you want isn't just in a rigid way of eating. It's in developing your own Health Habit. Coined by nutritionist and author Elizabeth Rider, your Health Habit is a skill, or a set of skills, that allows you to make the best choices that serve you most.
By focusing on action--not just theory--you won't even have to think about "being healthy." You just will be--without the deprivation, shame, and OMG-do-I-really-have-to-choke-that-down overthinking and fear that come with restrictive diets.
With this paperback edition of her fresh look at healthy living, 28-Day Kick-Start Plan, 50 recipes, and online community, Elizabeth will get you started, keep you motivated, and connect you to health-conscious people around the world.

The Health Habit av Elizabeth Rider hittar du under Dieter och kost inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Elizabeth Rider

Information från Bokliv

Om The Health Habit av Elizabeth Rider

Holistic health och livsstilsförändring

Boken The Health Habit av Elizabeth Rider utforskar hur man kan uppnå en bättre hälsa genom att utveckla egna vanor snarare än att följa strikta dieter. Rider introducerar begreppet Health Habit, en uppsättning färdigheter som hjälper individer att göra val som gynnar deras hälsa. Genom att fokusera på handling snarare än teori, möjliggör boken ett mer avslappnat förhållande till hälsa och kost.

Hälsa och livsstil

I The Health Habit betonas vikten av att skapa en hållbar livsstil som inte innebär överdriven begränsning eller skuld. Rider erbjuder en 28-dagars kick-start plan, inkluderar 50 recept och ger tillgång till en online gemenskap för att stödja läsarna i deras hälsoresa. Boken är skriven för att inspirera och motivera kvinnor att ta kontroll över sin hälsa och välbefinnande.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Hay House UK Ltd den 13 april 2021. Den omfattar 280 sidor och är på engelska. Förlagets information inkluderar rekommendationer från kända författare inom hälsa och välbefinnande.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Health Habit av Elizabeth Rider

Boken 'The Health Habit' utforskar hur man kan uppnå bättre hälsa genom att utveckla egna vanor istället för att följa strikta dieter.

Boken är skriven för att inspirera och motivera kvinnor att ta kontroll över sin hälsa och välbefinnande.

Boken är ett häftat band, publicerad av Hay House UK Ltd den 13 april 2021, omfattar 280 sidor och är på engelska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt