Information om Good enough av Elizabeth Gummesson
Utforska perfektionismens påverkan i Good Enough
Good Enough av Elizabeth Gummesson erbjuder en insiktsfull analys av hur perfektionism kan påverka vår hälsa och livskvalitet. Gummesson, som är coach med fokus på personlig utveckling, delar med sig av sina egna erfarenheter samt berättelser från andra, vilket ger läsaren en djupare förståelse för detta komplexa ämne. Hon betonar att strävan efter att alltid vara perfekt kan leda till stress och låg självkänsla.
Handfasta råd för att hantera krav och stress
I en värld där media ständigt visar upp idealbilder av framgång och skönhet, är det lätt att känna sig otillräcklig. Gummesson uppmanar oss att omfamna tanken på att vara good enough istället för att jaga ouppnåeliga mål. Genom humoristiska och träffande exempel visar hon hur vi kan lära oss att släppa orimliga krav och istället fokusera på det som verkligen betyder något.
En väg till ett harmoniskt liv
Med konkreta tips och råd hjälper Gummesson läsaren att förändra sitt tankesätt och hantera sin perfektionism. Nyckeln till ett mer tillfredsställande liv ligger i att acceptera att det är okej att inte alltid vara perfekt. Good Enough är en värdefull läsning för alla som vill förbättra sitt välbefinnande och leva ett mer harmoniskt liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
