Lange, Elisabeth | PALEO FÖR NYBÖRJARE : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon

Information från Bokliv

Om Paleo för nybörjare av Elisabeth Lange

Paleokostens grundprinciper och recept

Boken Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon behandlar hur man kan komma igång med paleokost. Den ger svar på frågor om dieten och innehåller enkla recept för att underlätta övergången till en hälsosammare livsstil.

Stenålderskostens betydelse för hälsan

Elisabeth Lange, näringsfysiolog och författare, förmedlar i denna bok vetenskapligt bevisad kunskap om stenålderskosten. Hon förklarar hur människans fysiologi inte har förändrats nämnvärt och hur paleodieten erbjuder den kost som kroppen ursprungligen är anpassad för.

Viktminskning och hälsosamma recept

Boken innehåller också ett fyra veckors paleoprogram som visar hur man kan njuta av läcker och mättande mat samtidigt som man går ner i vikt. Recepten är utformade för att vara både goda och lätta att följa.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett hårdband och är i normalt antikvariskt skick med mindre bruksslitage. Boken har 143 sidor.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.