Lange, Elisabeth | PALEO FÖR NYBÖRJARE : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon

Information från Bokliv

Om Paleo för nybörjare av Elisabeth Lange

Paleokostens grunder och recept

Boken Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon behandlar hur man kan börja med paleokost. Den ger svar på frågor och erbjuder enkla recept för den som vill testa denna kosthållning.

Stenålderskostens betydelse

Elisabeth Lange, näringsfysiolog och författare, förmedlar vetenskapligt bevisad kunskap om stenålderskosten. Hon betonar att människans fysiologi har förblivit densamma genom miljoner år, vilket gör att vår kropp är mer anpassad för paleokost än moderna matvanor.

Recept och program för viktminskning

Boken innehåller ett fyra veckors paleoprogram som visar hur man kan äta hälsosamt och mättande med läckra råvaror. Recepten är utformade för att vara både goda och enkla att följa.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Tukan. 2016. 143 s. Förlagsband. 18,5 x 25,5cm. Rikt illustrerad. Mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.