Information om Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp av Eliq Maranik
Ytterligare information om Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp av Eliq Maranik
Vill du förbättra din hälsa och få mer energi i vardagen? Detox & viktminskning med smoothies & juicer: rensa, basa och boosta din kropp av Eliq Maranik erbjuder en praktisk väg till en friskare livsstil. Denna bok är en guide för dig som vill förändra dina matvanor och uppnå en bättre balans i kroppen genom naturliga ingredienser.
En steg-för-steg-guide till hälsa
I boken presenteras ett enkelt veckoprogram där du börjar med att rensa kroppen från gifter. Därefter följer en period av basning med näringsrika juicer och smoothies, för att avsluta med en turboboost av superfood och nyttiga fröoljor. Maranik delar med sig av över 60 recept på smoothies och juicer som inte bara är läckra utan också näringsrika. Dessa recept syftar till att lyfta både ditt sinne och din kropp.
Praktiska tips för en hälsosam livsstil
Förutom recepten innehåller Detox & viktminskning med smoothies & juicer även konkreta råd om hur du bäst förvarar frukt, grönsaker, bär, nötter och kosttillskott. Du får insikter om hälsofördelarna med olika ingredienser, vad som går att frysa in och vilka fallgropar du bör undvika i mataffären. Denna information gör det enklare att göra hälsosamma val i din kost.
Eliq Maranik är en erfaren författare inom mat- och dryckesområdet och har flera storsäljande böcker bakom sig. Hennes tidigare verk, som 101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av, har sålt i över 35 000 exemplar i Sverige och har även vunnit flera priser. Med denna nya bok fortsätter hon att inspirera läsare till en hälsosammare livsstil genom smakfulla och näringsrika alternativ.
Oavsett om du vill tappa några kilon, få mer energi eller helt enkelt känna dig friskare, är Detox & viktminskning med smoothies & juicer ett bra val. Med sina lättillgängliga recept och praktiska råd är den en utmärkt resurs för alla som vill förbättra sin kost och livsstil.
