Name: Snel, Eline | SITTA STILLA SOM EN GRODA : MINDFULNESS FÖR BARN 5-12 ÅR (OCH DERAS FÖRÄLDRAR) : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)
Brand: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
SKU: 9789127817913
Price: 225 SEK
Availability: InStock

Eline Snel : Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Eline Snel (1954-)

Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)

mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)

BoklivArtikelnr: 9789127817913

Boken erbjuder mindfulness- och meditationsövningar för barn 5-12 år för att öka närvaro och hantera känslor.

Mindfulnessövningar för barn 5-12 år.
Hjälper barn att hantera stress och känslor.
Utgiven som häftat band.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
ISBN: 9789127817913

Omfång: 112
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2016-12-01

Översättare: Wallin, Bitte
Originaltitel: Stilzitten als een kikker

Förlagets information

Precis som vi vuxna, är dagens barn översköljda av intryck och har fullt upp nästan jämt. Det gör dem trötta, oroliga, stressade och rastlösa. När barn gör för mycket och »är« för lite får de svårt att hitta sin egen pausknapp.

Med hjälp av mindfulness, medveten närvaro, lär sig barn att pausa ett ögonblick, att hämta andan och känna efter vad de behöver här och nu. De enkla mindfulness- och meditationsövningarna i Sitta stilla som en groda hjälper barnen att hitta ro, slappna av, öka sin koncentration, somna lättare, hantera svåra känslor, och bli mer tålmodiga och närvarande.

Boken är skriven för föräldrar som vill handleda sina barn. Till boken hör ett ljudspår med inlästa övningar som barnet kan lyssna på.

Förordet är skrivet av Jon Kabat-Zinn, en av förgrundsgestalterna inom mindfulness och professor emeritus i medicin vid University of Massachusetts Medical School, USA.

Illustratör: Marc Boutavant

Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar) av Eline Snel hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Utvecklingspsykologi Åldrande och livets slutskede Mindfulnessmeditation Barnpsykologi Barn Föräldrar Child psychology Children Parents

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Eline Snel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar) av Eline Snel

Mindfulness och barns välbefinnande

Boken Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar) av Eline Snel handlar om hur barn kan lära sig att hantera stress och hitta lugn genom mindfulness. Den erbjuder konkreta övningar som hjälper barn att pausa, reflektera och förstå sina känslor, vilket är särskilt viktigt i en tid där de ständigt översköljs av intryck.

Psykologi och mindfulness för barn

Genom att använda mindfulness och medveten närvaro lär sig barn att stanna upp och lyssna på sina behov. Boken innehåller enkla övningar som syftar till att öka koncentrationen, hantera svåra känslor och främja tålamod. Den är skriven för föräldrar som vill stödja sina barn i denna process.

Föräldrar och barnpsykologi

Förordet av Jon Kabat-Zinn, en ledande expert inom mindfulness, ger ytterligare tyngd åt bokens innehåll. Snel erbjuder en vägledning för föräldrar att hjälpa sina barn att navigera i en stressig värld, vilket gör boken till ett värdefullt verktyg för både barn och vuxna.

Om boken

Boken är ett häftat band och utgiven av Natur & Kultur Läromedel och Akademi. Den omfattar 112 sidor och är skriven på svenska. Till boken hör ett ljudspår med inlästa övningar som barnen kan lyssna på.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)