Information från Bokliv
Om Joy A Guide to Mindful Meditations and Affirmations to Help av Elicia Rose Trewick
Positiva affirmationer för personlig tillväxt
Boken Joy: 100 Affirmations for Happiness handlar om att utnyttja kraften i positivt tänkande för att lyfta, uppmuntra och inspirera. Den erbjuder läsarna 100 guidade affirmationer och meditationsövningar som syftar till att främja personlig utveckling och välmående. Genom att fokusera på hur vi talar till oss själva, betonar boken vikten av positiva affirmationer och medvetenhet som verktyg för att skapa förändring i våra liv.
Affirmationer och medvetenhet
Innehållet i boken inkluderar inspirerande och motiverande uttalanden som, när de tillämpas regelbundet, kan ha en djupgående inverkan på våra liv. Varje sida pryds av originalkonst som kompletterar de guidade affirmationerna, vilket hjälper läsaren att reflektera och bibehålla en positiv inställning. Ett exempel på en guidad affirmation är: Jag skapar utrymme för ett nytt sätt att tänka. Detta understryker möjligheten att välja ett tankesätt som gynnar oss.
Praktiska övningar för förändring
Boken innehåller även journalinguppgifter och bonusövningar som uppmuntrar till praktiska steg för att skapa både fysiskt och mentalt utrymme. En sådan övning handlar om att rensa bort saker som inte ger glädje och att ge dem till välgörenhet, vilket syftar till att frigöra energi och skapa plats för nya möjligheter.
Om boken
Boken är utgiven av Hachette UK Distribution Ltd och publicerades den 20 september 2022. Den är skriven på engelska och har ISBN 9781631068683. Joy: 100 Affirmations for Happiness är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
