The gentle practice av Elian D. Florentine

Information från Bokliv

Om The gentle practice av Elian D. Florentine

Enkla meditationer för vardagen

Boken The gentle practice : 365 meditations for regular life erbjuder en samling av korta meditationer, utformade för personer som vill meditera men känner sig uteslutna av traditionella metoder. Med fokus på att göra meditation tillgänglig för alla, oavsett tid och plats, innehåller den 365 korta övningar som kan utföras på bara en minut.

Vardagsmeditationer för stressade liv

Denna bok riktar sig till dem som är trötta och stressade, och som upplever att livet händer dem istället för att de själva är aktiva deltagare. Meditationerna kräver ingen perfekt hållning, inga timmar av ledig tid eller speciell utrustning. Istället uppmanar de läsaren att observera sin omgivning, andas medvetet eller bara påminna sig själv om att man är här och lever. Varje meditation kan utföras när som helst, oavsett om man sitter fast i trafiken eller ligger vaken på natten.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av BoD. Den är på engelska och omfattar 198 sidor. Utgivningsdatumet är den 4 maj 2026.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)