Information om Håll koll på din hjärna - så styr optimism och pessimism våra liv av Elaine Fox
Förstå hur optimism och pessimism påverkar våra liv
I Håll koll på din hjärna - så styr optimism och pessimism våra liv av Elaine Fox, utforskas de psykologiska mekanismer som formar vår syn på livet. Boken ger en djupgående analys av hur våra känslor och personlighetsdrag påverkar vårt välmående och våra beslut. Genom att kombinera insikter från kognitiv psykologi och utvecklingspsykologi belyser Fox hur vi kan förstå våra tankemönster och deras konsekvenser.
En vägledning för personlig utveckling
Fox erbjuder läsaren verktyg för att identifiera och förändra negativa tankemönster. Genom att använda exempel och forskning visar hon hur hjärnan fungerar och hur vi kan träna vårt tänkande för att bli mer optimistiska. Boken riktar sig till både ungdomar och vuxna som vill utveckla en mer positiv livssyn.
Antikvariskt skick och innehåll
Denna bok är i fint antikvariskt skick och kommer inbunden med ett skyddsomslag som är i normalt antikvariskt skick. Med sina 246 sidor erbjuder den en gedigen och insiktsfull läsning för den som är intresserad av psykologi och personlig utveckling.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
