Information om Håll koll på din hjärna av Elaine Fox
En djupgående analys av hjärnans påverkan på livssyn
Håll koll på din hjärna så styr optimism och pessimism våra liv av Elaine Fox erbjuder en insiktsfull utforskning av hur våra mentala inställningar formar våra liv. Genom att kombinera forskning inom psykologi och kognitiv psykologi belyser Fox hur våra känslor och personlighetsdrag påverkar våra tankemönster och beslut. Boken ger läsaren en möjlighet att förstå de psykologiska faktorer som ligger bakom vår tendens att se världen genom optimistiska eller pessimistiska glasögon.
Praktiska verktyg för att förstå och styra våra känslor
Boken, som publicerades av Norstedt 2012, är både teoretisk och praktisk. Den innehåller verktyg och strategier för att medvetet påverka sina känslor och tankar. Genom att granska hur hjärnan fungerar, ger Fox läsarna redskap att förändra sina livssituationer och förbättra sitt psykiska välbefinnande.
En värdefull resurs för alla intresserade av psykologi
Med sina 246 sidor och ett mycket fint antikvariskt skick är denna hårdband bok med skyddsomslag ett utmärkt tillskott till biblioteket för den som är intresserad av utvecklingspsykologi och ungdomens psykologi. Den erbjuder en grundlig och tillgänglig förståelse för hur vi kan styra våra liv genom att bli medvetna om våra mentala processer.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
