Ät färg spring berg : Frukost & Fika, veganskt, näringsrikt, glutenfritt av El Kott Helander, Lina ; El Kott Helander, Sanna

Information från Bokliv

Om Ät färg spring berg : Frukost & Fika, veganskt, näringsrikt, glutenfritt av El Kott Helander, Lina ; El Kott Helander, Sanna

Frukost och fika för aktiva livsstilar

Boken Ät färg spring berg : Frukost & Fika, veganskt, näringsrikt, glutenfritt : ─ Frukost & Fika, veganskt, näringsrikt, glutenfritt av tvillingsystrarna Lina och Sanna El Kott Helander handlar om hur en lyckad dag inleds med en god frukost, följt av löpning och fika. Författarna, som är elitlöpare inom skyrunning, delar med sig av sina bästa recept och tips för en näringsrik kost som främjar välmående och prestation.

Mat och dryck för aktiva

I boken får läsarna ta del av recept och inspiration för frukost och fika, anpassade för den som vill äta veganskt och glutenfritt. Författarna berättar om hur de själva laddar upp inför sina tävlingar och ger exempel på hur man kan njuta av god mat även under aktiva dagar i fjällen.

Om boken

Boken är utgiven av Stevali och omfattar 172 sidor. Den publicerades den 17 november 2021 och är skriven på svenska. Lina och Sanna El Kott Helander, som har en bakgrund som elitlöpare och kokboksförfattare, ger läsarna en inblick i hur de kombinerar sin passion för löpning med en hälsosam kost.

Om boken

Boken är ett förlagsband. Boken innehåller recept och bilder som inspirerar till en aktiv livsstil och god mat.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)