Information om Ät färg spring berg av El Kott Helander, Lina; El Kott Helander, Sanna
En inspirerande kokbok med fokus på vegansk kost
Ät färg spring berg: ─ Frukost & Fika, veganskt, näringsrikt, glutenfritt av tvillingsystrarna Lina och Sanna El Kott Helander är en kokbok som kombinerar deras passion för matlagning med deras liv som elitlöpare. Boken, som ges ut av Stevali, erbjuder 172 sidor fyllda med färgglada och näringsrika recept, perfekt för både frukost och fika.
Recept som ger energi och inspiration
Systrarna, som är uppvuxna i Östersund och nu bor i Åre, bjuder på sina bästa recept för att starta dagen med en god frukost och njuta av en välförtjänt fika efter träningen. Deras erfarenhet som elitlöpare inom skyrunning har gett dem en djup förståelse för hur mat kan påverka både prestation och välmående. Genom att dela med sig av sina favoriträtter visar de hur man kan äta både veganskt och glutenfritt utan att tumma på smaken.
Ett kreativt uttryck genom matlagning
För Lina och Sanna är matlagning mer än bara näring; det är ett sätt att uttrycka livsglädjen. I Ät färg spring berg får läsarna ta del av deras kreativa process där färg och form är lika viktiga som smak. Boken innehåller en mängd recept som visar på det oändliga utbudet av växtbaserade ingredienser. Med en målsättning att inspirera andra att laga mat som både är näringsrik och smakfull, blir denna kokbok en värdefull tillgång för den som vill göra medvetna kostval.
Genom att kombinera sina erfarenheter från tävlingar och träning med en passion för matlagning har Lina och Sanna skapat en bok som inte bara handlar om recept utan också om livsstil. Med Ät färg spring berg får du en inblick i deras värld av vegetarisk mat och hur man kan njuta av en aktiv livsstil med hjälp av god och hälsosam kost.
