Information om Trädgårdsapoteket : att bruka och bereda terapeutiska örter av Eklöf, Marie-Louise ; Blomqvist, Ingemar
Ytterligare information om Trädgårdsapoteket : att bruka och bereda terapeutiska örter av Eklöf, Marie-Louise ; Blomqvist, Ingemar
Örter har genom historien varit centrala i människors strävan efter hälsa och välbefinnande. I Trädgårdsapoteket: ─ att bruka och bereda terapeutiska örter får vi en djup inblick i hur vi kan återupptäcka och använda dessa växter i vår egen trädgård. Författarna, läkeörtsterapeut Marie-Louise Eklöf och trädgårdsmästare Ingemar Blomqvist, erbjuder en praktisk och inspirerande guide till örternas värld.
En praktisk guide till örternas hälsofördelar
I boken presenteras en rad vanliga trädgårdsväxter, från anis till ålandsrot, och deras verksamma ämnen samt hälsofrämjande funktioner. Eklöf beskriver hur dessa örter kan beredas och användas för att skapa egengjorda teer, örtbad, oljor, omslag och tinkturer. Genom att följa hennes anvisningar kan läsaren lära sig att dra nytta av naturens egna läkemedel.
Odling och användning av medicinalväxter
Blomqvist bidrar med sin expertis om hur man odlar, förökar och skördar örterna. I kapitlet Trädgårdens egen beautybox ges idéer om hur man kan använda det som odlas för att skapa naturliga hud- och skönhetsprodukter. Boken är fylld med konkreta exempel och råd som gör det möjligt för läsaren att stärka sin hälsa genom att nyttja sin egen trädgård.
Denna bok är en värdefull källa för den som vill utforska örtmedicin och naturlig hälsa. Med en kombination av praktiska tips och insikter om läkeörter erbjuder Trädgårdsapoteket en väg till ett mer medvetet och hälsosamt liv. För den som är intresserad av alternativ medicin och naturmedicin är detta en inspirerande och lärorik läsning.
Genom att återkoppla till traditionella metoder och kunskaper visar Eklöf och Blomqvist hur enkelt det kan vara att integrera dessa örter i vardagen. Boken är inte bara en praktisk handbok, utan också en inbjudan till att upptäcka de många fördelarna med att bruka och bereda terapeutiska örter.
