Information från Bokliv
Om Träning för stillasittare av Ekard Lind
Träning för stillasittare : håll dig pigg och smärtfri med enkla övningar på kontoret, hemma och på resan
Boken behandlar hur man kan motverka negativa effekter av stillasittande livsstil genom enkla övningar och rätt sittställning.
Hälsa och välbefinnande
I Träning för stillasittare lär man sig att sitta korrekt och organisera sin arbetsplats för att undvika spänningar och värk. Boken erbjuder praktiska övningar som kan utföras direkt vid skrivbordet eller hemma.
Motion och konditionsträning
Övningarna är designade för att främja kroppskontroll och bättre hållning, vilket bidrar till en smärtfri tillvaro trots många timmar av sittande.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Tukan förlag. [2018]. 79 s. Förlagsband. 19 x 22,5cm. Rikt illustrerad. Boken är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Träning för stillasittare
Boken behandlar hur man kan motverka negativa effekter av stillasittande livsstil genom enkla övningar och rätt sittställning.
Boken riktar sig till personer som tillbringar mycket tid sittande, såsom kontorsarbetare, och erbjuder praktiska övningar för att främja hälsa och välbefinnande.
Exemplaret är från Tukan förlag, utgivet 2018, har 79 sidor, är i förlagsband, mäter 19 x 22,5 cm, är rikt illustrerat och i mycket fint antikvariskt skick.
Böcker som liknar Lind, Ekard | TRÄNING FÖR STILLASITTARE : håll dig pigg och smärtfri med enkla övningar på kontoret, hemma och på resan
Böcker du visat intresse för...
