Bäst till häst - utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning av Egemar, Susanne ; Svartberg, Niina

Information från Bokliv

Om Bäst till häst - utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning av Egemar, Susanne ; Svartberg, Niina

Idrottspsykologi och mental träning inom hästsport

Boken Bäst till häst - utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning : utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning handlar om hur idrottspsykologi och mental träning kan tillämpas för att nå framgång inom hästsport på alla nivåer. Den erbjuder konkreta träningstips för ryttare som vill förbättra sin prestation och sitt välmående, oavsett om de är aktiva inom hoppning, dressyr, western, körning eller andra discipliner.

Sport och mental träning

Boken tar upp centrala teman som koncentration, självförtroende, målsättning och metoder för att minska nervositet inför tävlingar. Genom att förstå och tillämpa dessa psykologiska verktyg kan ryttare utveckla sin mentala styrka och förbättra sina resultat.

Erfarenheter från framgångsrika ryttare

Författarna, Susanne Egemar och Niina Svartberg, delar insikter från framgångsrika ryttare som Jan Brink, Magnus Gällerdal, Kyra Kyrklund, Per Larsson och Helena Lundbäck. Dessa perspektiv ger läsarna en djupare förståelse för hur mentala strategier kan användas i träning och tävling.

Om boken

Boken är ett pappband och omfattar 188 sidor. Den är utgiven av Svartbergs Hundkunskap och publicerades den 15 mars 2005. Boken är skriven på svenska och har ISBN 9789163163364.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)